精米機 買って新米 満喫す
玄米が栄養価が高いって承知してても、なかなか σ^_^;
ついに買いました精米機、胚芽精米で問題解決\(^o^)/
食欲の秋、これで目標体重に近づけますように♪(v^_^)v
ついに買いました精米機、胚芽精米で問題解決\(^o^)/
食欲の秋、これで目標体重に近づけますように♪(v^_^)v
自然はなんと美しい
七変化(?)する日除けのゴーヤ
飾っても食べてもいいカボチャ
どちらも眺めているのがいい=(^.^)=
やっと立秋! 8/8
ツクツクボウシの初鳴き。
メダカの池は花盛り!
凛と 涼しげに 咲いて。
メダカさん達は見られないかも〜!?
ショック&やったね!
骨密度検査をしてきました。
受付をしてすぐ身長測定、計られかたが悪かったか・・・記憶しているしている身長より4センチも低かったヽ(´o`;
利き腕でない方の手首をレントゲンで!
結果は十分満足する値でした\(^o^)/
次の目標=若い人と肩を並べる(^_−)−☆